Followers

BLOG STATUS UPDATE

~ 2015; Time to achieve many things, being someone's special, loved by everyone!


Friday, May 14, 2010

INSOMNIA & i???

this is the picture of me yang selalu tidur lambat..hehe:)

cure for INSOMNIIA???
do it  happen to me??

OK..bertemu lagi kita di bab yang baru iaitu penyakit yang telah melanda ku semenjak dua menjak in:)tajuk yang bakal 'prof dr.fifiey' hari ini adalah tentang penyakit tersebut di atas la iaitu INSOMNIA...anda tahu apakah itu??jagan pikir itu adalah kueh sudahla:Dhahaa..

bagi yang mengalami masalah ini,ini adalah beberapa solusi yang tepat:



>>> korang bykkan la makan..:)ngee~bru cepat mengantuk..then cepatla korg tidur.haha..tulah petua tok guru yang salah..itu yang tak sihat..care yang betul adalah dengan mengamalkan budaya hidup sihat:)bagaimana???

glitter-graphics.com

 ~tukar mood anda kepada pengaruh tidur yang normal:)
~mendapatkan rawatan atau nasihat dari doktor pakar
~bercerita masalah atau kegelisahan yang menjadi mood tidur anda begitu sukar:)sharing is caring..:*
~elakkan tidur siang walaupun dalam keadaan sebentar(napping)
~have a good sleep hygienes
~tidur awal dan bangun juga mesti awal..

~~~~~>bagi yang tidak berjaya dengan kaedah di atas:dapatkan segera rawatan pharmacology 

~~~~~~>jangan sesekali take drugs or dangerous pills hanya untuk dapatkan tidur nyanyak.. 

 SELAMAT MENCUBA:)

3 comments:

Achiq said...

fie..INSOMNIA, not insomia..laen maksud plak nti..ekekeke...prof dr fifiey kayaknya praktis petua yg ga sht nih..=)

FIFIEY LYCHEE MARATION said...

ok2..nnt fifi edit blik eh;)hehe

Achiq said...

if u insomnia during stay wit me, s'kay fie..i can accompany u borak til subuh...hahaha

HAL-HAL BERKAITAN YANG LAIN:

Related Posts with Thumbnails